«Erlazio toxiko bat» NOLA IDENTIFIKATU

Gorputzeko eragozpenak
Zure gorputzak esango dizu zerbait gertatzen ari dela. Zerbaitek kezkatzen gaituenean edo estresa sortzen digunean, gorputzak zenbait seinale ematen ditu, hala nola tripako edo buruko mina, insomnioa, muskuluetako mina, narritadura, bularreko mina, aire-falta…Gustuko duzuna egiteari uztea Harreman horietan normalena da bakarrik geundenean egiten genituen gauza horiek guztiak egiteari uztea, gure gizarte-zirkulua uztea, gure zaletasunak…

Mesfidantza eta jelosia
Harreman konplexuetan jeloskortasuna eta mesfidantza agertzen dira.

Ezin zarela adierazi sentitzea
Harreman toxiko batean ondoeza adierazten denean, gauza arrunta da biktimaren eta erasotzailearen rol oso argiak agertzea Harremana hasi aurretik triste eta zoriontsu ez sentitzea da ohiko sentsazioa.

Kritika eta gaitzespena komunikatzeko modu gisa
Horrelako harreman askotan, alderdi baten izateko, janzteko edo bizitzeko erari kritika etengabeak egiten zaizkio.